29 d’ag. 2010

10mil a tope !!!!




Aquest cap de setmana aprofitant que estava amb la family per Huesca, ( Bé, de fet aprofitant que volia fer un 10mil a tope, he anat a visitar la familia, que no es lo mateix, je,je,je ...).
Un circuit a dues voltes, amb molt de giravolt i amb un perfil molt trencacames, tot i això, m'ha sortit 39' clavats en una distància de 10.200, una mitja de 3'49 i una mitja de 179 en pulsacions. Perfecte!!! Les sessions de dimecres i puntualment de dissabte al matí amb els Runnerworld donen resultat. Posició 19 de 205 inscrits




Amb un càlcul ràpid, un 10mil ben mesurat i en un circuit pla fins i tot podria somiar en baixar dels 38', que segons els ultims test de Cooper hauria de poguer fer.
Amb aquest anim, potser m'apunto al 10mil del Poblenou....



Deixem el projecte de bici fixie, i la deixarem en SS, la unica novetat es que li cambiaré les cobertes per uns Slicks de 1.25, i de moment amb un decapant l'hi he tret la major part de la pintura. Està quedant interesant el tema.

15 d’ag. 2010

Fixie World


En periodes de vacances dona temps per tot, he agafat la bici de mtb del carrefour que tenia desde fa tres anys acumulant pols al balcó, ja feia temps que la volia llençar...
Però, la vaig netejar mes o menys, amb una broca lijadora, vaig respallar-la una miqueta, vaig treure desviador, cambis, retallar cadena, fré davanter (bé aquest no l'anava a treure, però me´l vaig carregar), vaig retallar el manillar i aprofitar unes banyes de mountain, hauria de cambiar les cobertes, perque estan força malament...
Després d'un parell de tardes entretingudes i amb un cost de 5.45€ de la cinta del manillar, ja tinc una Single Speed per anar per la ciutat i si me l'ha roben, l'unic problema serà que haurè de tornar en metro.

Qualsevol deixa una d'aquestes pels carrers de Barcelona....