Quina gran tarda de triatló, sinó s'espalla, aquest pot arribar un triatló de llarga distància de referència.
Molt agraït de saludar a molts correcats que feia temps que no veia, i comprobar com a crescut la familia, molts ni els coneixia. També de retrobar-me amb companys del Runnersworld Triatló, Oriol, Claire, Rafa
Dia solejat, encara que alhora de començar s'enubola tot plegat i amenaça tromba d'aigua, però només això, una amenaça.
Una natació en una aigua bastant gelada on tinc la sensació de que s'ha fet molt llarga, 50 min, quan l'any passar en vaig fer 38 min Arggggg.... I això que aquest any anava millor La veritat es no vaig sortir gens concentrat i em va costar trobar el ritmet, però tanta diferència... Amb un parcial 238. Marc !!!!! Hauràs de posar remei a les sessions de natació dels dimarts, no pot ser que anem cap enrera ...
La bici, molt millor, em vaig trobar molt fort, vaig anar passant correcats i muntanya amunt (que li va passar a U-Ktan ??) com tots sabeu un recorregut bastant duret, per sort no va ploure i l'enubolament va fer que no patissim amb la calor com l'any anterior. Remontant moltes posicions, aquí vaig passar a la Claire i en Rafa dels Runnersworld, encara que el Rafa molt més sencer en la carrera a peu, em va tornar a passar.
Molt bona la claca al mur de la creu, (Correcats Power) ho vaig intentar, però començava a tenir molesties als bessons i en el punt on la pujada feia el 16 %, vaig haver de possar el peu a terra, (en el mateix moment on Oriol Fast feia la seva pixadeta ) casi arribo, aixxxxxx.... Parcial 128
El correr ja es una altre cosa, aquí va passar factura la dura bici i amb una primera volta amb molt de "flato" degut a massa líquid begut al final de la bici, vaig poguer anar accelerar el ritmet fins a fer 2h en mitja, el qual em deixa una sensació agredolça. La majoria de la carrera la vaig fer en companyia de jauvalga Parcial 190
Posició 170 de 293
Com va dir el gran Oriol_TBID: es mig IM al estil Lanzarote.
Doncs bé, vam acabar amb doble plat de pasta, fruita i galetes per parar un tren i anant a dormir amb la feina ben feta.
