Fa dies que no escribia al blog, mes per mandra que no pas per que estigui entrenant "a saco", que també es el cas.
Setmanes acumulant volum i ja van 5, amb una mitja de 11h, que per a uns no us semblaran cap bestiessa, però es la primera vegada que em faig un auto-planning per arribar amb les millors condicions possibles a una proba.
Aquesta setmana he confirmat l'inscripció al 1/2IM de Balaguer, després de la bona impressió de l'any passat, un altre tri amb dorsals exhaurits a falta de 3 mesos, es temps de crissis....

Ahir després de 2h40 de bici, per la carretera de la Roca, pujant dos cops desde Sant Fost, per la Conreria i per la Vallesana, tres pujadetes maques per enfortir cames...






Paradinha al Turo del Reig





A la tarda, aprofitant l'arribada de La Volta, a Barcelona, Miguelito, company del Canal Isabel II i un servidor hem fet una sessió partida de running fins Montjuïc, en un total de 18 km en els dos trams.
Dia esplèndit per trotar fins la muntanya màgica i gaudir de l'esport.
Així que avui descans, ja que demà tornem amb les sessions dobles...

Aquesta setmana arriba la marató de Barcelona, tot i que no participo, en aquesta edició marcada per un nou record de participants.
Es curiós com la gent (amics, familiars, coneguts...) desconeixedora del que implica la preparació correcta per una marató es sorprengui de que no participi, si ja n'he fet unes quantes i objectius majors m'he plantejat. Doncs per una raó molt clara, no he tingut plena disponibilitat 3 mesos enrera per fer-la i m'enganxa amb la preparació per arribar en plena forma a Banyoles. Haver de fer la marató demà, implica, no haver pogut fer ahir els 2500m de piscina i les 4h de bici d'avui, i sense saber les repercusions en els entrenos dels següents dies. Però el "entorno" que deia Cruyff, no ho enten....

Recorregut d'avui amb TriEnric d'acompanyant: Bcn-Santa Susanna-Bcn 106 Km


Per cert, menció especial per aquesta marató per l' Arcadi Alibés, que realitzarà la seva marató nº 100 i pel Miquel Pucurull, amb els seus 71 anys també participarà, d'aquest ultim, simplement dir que es un dels causants que actualment estigui on estic, ja que va ser el que ens va donar les primeres instruccions per acabar la meva primera marató (2007), excel.lents persones i companys de Corredors.cat.

Desde d'aquí el meu reconeixement com a símbols del esport popular, d'aquells esportistes que són capaços de sortir a córrer abans d'anar a treballar, treient hores de son, que després de tot un dia de feina, són capaços de fer metres i metres a la piscina, d'aquells esportistes totalment populars que sacrifiquen les primeres hores del cap de setmana per sortir amb la bici. De ben segur que molt de vosaltres us sentireu identificats.

Us deixo la fisinomia del recorregut, amb els encreuaments històrics i culturals per on passa, obra de Miquel Pucurull, click aquí