Setmanes acumulant volum i ja van 5, amb una mitja de 11h, que per a uns no us semblaran cap bestiessa, però es la primera vegada que em faig un auto-planning per arribar amb les millors condicions possibles a una proba.
Aquesta setmana he confirmat l'inscripció al 1/2IM de Balaguer, després de la bona impressió de l'any passat, un altre tri amb dorsals exhaurits a falta de 3 mesos, es temps de crissis....
Ahir després de 2h40 de bici, per la carretera de la Roca, pujant dos cops desde Sant Fost, per la Conreria i per la Vallesana, tres pujadetes maques per enfortir cames...
Paradinha al Turo del Reig
A la tarda, aprofitant l'arribada de La Volta, a Barcelona, Miguelito, company del Canal Isabel II i un servidor hem fet una sessió partida de running fins Montjuïc, en un total de 18 km en els dos trams.
Dia esplèndit per trotar fins la muntanya màgica i gaudir de l'esport.
Així que avui descans, ja que demà tornem amb les sessions dobles...
