Ja veurem com afrontarem la Matagalls al setembre, de moment anem fent algun entreno especific a Collserola, convinat amb entrenos de natació i bicicleta al gust.
La setmana passada vaig fer de Sant Cugat i cap a casa, un total de 20 km dels quals 10 de muntanya, seguint el GR-6
Aquest diumenge carregant una mica mes de Km's, vaig anar amb metro fins el velodrom d'Horta i desde allà enfilant el GR-6 un altre cop fins a Sant Cugat i tornant a fer la ruta a la inversa fins a casa, de forma que sortien uns 25km dels quals 17 en muntanya
La setmana que ve intentaré ser encara una mica més ambiciós...
Per ambiciós el repte dels companys del Runnersworld triatló i amics en el Ironman de Zurich.
En Pack per 20' no fa sub 10h i el Fredy i en Boada, sembla que han acabat juntets de la mà.
ORIOL 1:07:55 5:34:30 3:37:56 10:25:58
Jordi SIR 1:14:49 5:21:58 3:59:39 10:42:29
Jordi JAG75 1:18:30 5:59:56 3:32:23 10:56:54
BLANCA 1:24:58 6:24:29 4:07:04 12:04:25
PACK 0:58:29 5:06:57 3:49:41 10:00:19
FREDY 1:21:15 6:25:39 5:28:22 13:24:13
BOADA 1:24:38 6:21:40 5:27:14 13:24:11
Joan Lluis 1:24:19 6:16:43 4:56:12 12:45:39
ALEIX 1:07:12 5:32:51
HECTOR 1:11:09 5:27:57 4:06:52 10:53:27
Josep Ricard 1:17:33 6:08:55 4:03:08 11:38:53
